Le coaching est une méthode qui cherche à faire émerger chez le coaché les ressources qui sont en lui, son potentiel pour générer réflexions, mouvements et prises de décision.

Le coaching est une méthode humaniste. Son objectif est d'apporter l'aide nécessaire à la personne qui en fait la demande, lui donner les moyens pour mieux gérer et diriger sa vie. Le coaché est toujours acteur et responsable des décisions qu'il prend.

Le coaching, terme galvaudé parce que mis à toutes les sauces, est tout un art d'accompagner une personne vers la maîtrise des événements de sa vie. C'est un métier et comme tout métier, il suppose une formation solide car on ne s'improvise pas coach du jour au lendemain. 

Le coaching est d'abord un savoir-faire, un savoir-être et un savoir-agir mais le coaching est aussi une éthique, une posture et une conduite dans le respect de l'autre. C'est une disciple avec ses règles, sa rigueur et sa déontologie.

Le coaching prend la forme d'entretiens entre le coach et son coaché, le premier pose des questions pertinentes suscitant des réponses aussi pertinentes qui visent à aider le coaché à voir plus clair en lui et en la situation qu'il vit.  

Le coaché saura alors, avec l'aide de son coach, mettre des mots sur ses blocages pour mettre en place les actions qui le mènent vers le changement, le développement et l'épanouissement.